TIPS BIJ SPASTISCH COLON

Spastisch colon komt vaak voor en wordt veroorzaakt door een verhoogde prikkelbaarheid van de (dikke) darm. Dit leidt tot pijnlijke darmkrampen.

De PIJN heeft een sterk wisselend karakter. Ze kan plotseling beginnen en met hevige aanvallen gepaard gaan. Dan weer is ze meer knagend en van lange duur.De pijn wisselt ook van plaats naargelang het aangetaste darmsegment. De buik kan ook opgezet zijn met winderigheid.

De ONTLASTING kan normaal zijn, doch meestal onstaat er verstopping. De ontlasting wordt dan hard en brokkelig. Andere patiënten vertonen vooral diarree met 2 tot 3 ontlastingen, meestal 's morgens. Typisch voor spastisch colon is het optreden van 2 tot 3 dagen verstopping, gevolgd door een hevige diarree.
Bij 1 op 3 patiënten bevat de ontlasting slijmen, doch NOOIT bloed. Bloedverlies vermengd met de stoelgang, vergt STEEDS een dringend doktersadvies..

De ALGEMENE TOESTAND blijft goed. Wel kan spastisch colon gepaard gepaard gaan met braaklust, oprispingen en zware maag.
Het is een vervelende maar ongevaarlijke aandoening, die NIET tot darmkanker of darmontsteking leidt.

LEEFWIJZE
- vermijd stress en jachtig leven
- verzorg uw nachtrust
- ontspanningsoefeningen en yoga zijn nuttig

VOEDING
- Bij VERSTOPPING
• volkoren- of bruin brood
• tenminste 2 stuks fruit per dag
• tenminste 50 gram rauwkost per dag
• extra zemelen (los,tabletten, koekjes)
• + 1.5 … 2 liter per dag extra drinken

- Bij DIARREE
• vermijd koffie, alkohol en zware vettige maaltijden

- Bij WINDERIGHEID
• vermijd gashoudende dranken alsook ajuin, look, pikante kaas

GENEESMIDDELEN
Geen prikkelende laxeermiddelen (deze putten de darm uit)
Krampwerende middelen zijn nuttig.

(naar Folder van DUPHAR)